Instruktører

Jesper Raaberg

Naturlig bevægelse, funktionel styrke, sund og sjov træning hvor der tages højde for at vi alle har forskellige baggrunde og lever forskellige hverdage.

Jeg underviser naturlig bevægelse, styrke og kontrol, hvor der tages højde for at alle har forskellige baggrunde. 

Øvelser og teknikker er opbygget af elementer fra Funktionel træning, løb, Parkour, Idrætsgymnastik og Yoga. 

Hos mig vil du opleve bevægelse, styrke, leg og læring, samt få input til hvordan du lever sundt og længe, herunder håndtering af forskellige stress faktorer, kost og søvn.

Parkour, Funktionel Træning, Core, Ryg og Skulder, Yoga-Parkour for voksne, Løbetræning - styrke, teknik, skov og trail, Idrætsgymnastik, Forældre/Barn og Ninja Warrior.

Nicholas Trier Lind

Nicholas er uddannet idrætslærer og underviser til daglig på Lyngholmskolen Farum.

Hold: Parkour

Maria Rosing-Schow

Hold: Fitness Kvindebox