Ninjafabrikken

Sommer Aktiviteter
Ninjafabrikken%20sommerferieaktiviteter%202019%20foto%20jesper%20raaberg

Kom og vær med: prøv kræfter med Parkour og Ninja Warrior styrke og bevægelse, der er mange muligheder hele sommeren!


Du behøver ikke have prøvet noget af det før, bare du er glad for at bevæge dig.


Hvilket hold er det rigtige at vælge til sæson 2020/2021:

1. Kan man lide struktur i træning, svinge i rails og ringe og klatre i tove (som i Ninjawarrior), stå og gå på hænder, løfte vægte/styrketræne, så vælg FGF idrætsgymnastik, mandage 


2. Kan man lide mere fri træning, dvs mere gennem leg, kan lide forhindringer op/ned/over, wall flip og front flip, så vælg Parkour hos FGF.


3. @Voksne: hvis i vil blive en bedre, stærkere løber, vælg FGF Løb, grundtræning og teknik, hver anden lørdag. Bevælgelsestræning fylder 75%, dvs løbe teknik er typisk max 20 min eller ca 3-4 km.


STØT VORES SPONSORER
Tak til vores sponsorer sommeren 2020.

Når du handler online hos www.cretangreen.dk så støtter du Ninjafabrikken så vi kan lave flere events, åbne træninger, købe redskaber osv

Kreta-box med lækkerier fra Kreta: græsk honning, olivenolie, oliven, figner, krydderier og bjerg te, Din pris kr.199 / værdi kr.300 

Oversigt over sommer aktiviteter 2020:

  • Hver tirsdag kl. 14-16, og torsdag kl. 15-16, er vi i Farum Midtpunkt, se stemnings billeder på Facebook.  Sidste gang er 6. august. Det er også gratis.
  • Sommerferieaktiviter, 2 weekender, juni og juli, for skolerne i Furesø kommune. Ninja warrior og Parkour ved Stavnsholtskolen i Farum. Tilmeld via Furesø kommune.



Tak fordi du er med i Ninjafabrikken - hjælp og og følg os
Hold 2: sommerferieaktiviteter 2019

Tak for et par gode og meget varme dage med Parkour og Ninjawarrior teknik og styrke! 

Hvis i har mod på mere lignende træning, så anbefaler vi et af følgende hold hos Farum Gymnastikforening:

Hold 1: Sommerferieaktiviteter 2019

Vi håber i har nydt at lege, lære, blive stærkere og samtidig have det sjovt :-)


Sidst men ikke mindst, så husk at vi underviser i Parkour og Funktionel Styrke ved Parkour anlægget hver tirsdag kl. 19-20 hele sommerferien, for både børn og voksne. 

Det er forskellig træningstema hver gang, så man kommer bare 1 eller flere gange hvis man kan. Gratis og uden tilmelding, i samarbejde med Furesø Kommune.

Så er der nyt Parkour anlæg i Farum
Img_0998

Så er Lyngholmskolens parkour anlæg endelig sat op og klar med rails 💪
Præcis 1 år efter vi fik foræret og hentet et parkour anlæg fra streetX i Kbh🙏🙏🙏 så fedt 1000 tak til StreetX😃

Billeder fra Sommerferieaktiviteter 2019
Tiimelapse opsætning af Parkour anlæg

💪

Sommeraktivitet - Parkour og Ninja Warrior
Fokus på det som betyder noget!

Kost, søvn, bevægelse, styrke, skills, leg og læring. Vedholdenhed og opmærksomhed. 

I forening med en travl hverdag, skole, arbejde, familie og de gode vaner, resten af livet.

Hvis du er ligesom os, så går du op i at være rask, stærk og funktionel for din familie, dig selv og dine venner. 

Opslag
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Kom og vær med!

Kontakt os! Hvis du har forslag, vil hjælpe, har spørgsmål eller andet, vi vil meget gerne høre fra dig :)

Vi læser og svarer på eneste henvendelse, det er derfor vi er her :)  skriv eller ring til os


Klubtrøje børn og voksne
Img_7194

Bomuld eller Polyester T-shirt med tryk.

90-100, 110-120, 130-140, 150-160, XSmall, Small, Medium, Large, XLarge, osv

Brug din Holdsport profil (opret profil gratis) for at komme til bestilling i webshop

Aftal med Jesper inden du bestiller 30 27 01 43

Bemærk børnestørrelser føres ikke i alle farver.


Klubtrøjer med tryk - Polyester
Img_7192

Polyester åndbar T-shirt med tryk.

Polyester T-shirt fås i størrelser: 

110-120, 130-140, 150-160, Small, Medium, Large, XLarge, osv

Aftal med Jesper ved bestilling 30 27 01 43

Bemærk børnestørrelser føres ikke i alle farver.