Kom og træn sammen med Ninjafabrikken, fællesskab, sjov og styrke😊🙏🤸🌞
Lise er instuktør, uddannet fysioterapeut, har 15 års erfaring som personlig træner og fitnessinstruktør.
Lise's undervisning er perfekt for dig som ønsker mere motivation og balance i din træning, fx hvis du føler kroppen med alderen gør det svært at restituere og bevare din styrke og kondition til at lave alt det du holder af😊🙏🌞
DERFOR: Vi lancerer et kort forløb, et forårshold for voksne, hver mandag frem til sommerferien.
Styrke- og konditionstræning,
Vi træner sammen i området ved Furesøbad og ved Farum Parkour Park, hver mandag kl 19 til 20.
Første gang mandag den 11. Maj.
Tilmelding her:
Vi cykler socialt sammen, lørdage kl. 8.30.
Vi hjælper hinanden, også med cykler og teknik, og vi venter på hinanden, ALLE kan være med, her cykler ingen alene😊
Tilmeldning her:
Tilmeld via linket og kom med til sommer træning 1 eller flere tirsdage i løbet af sommeren, helt gratis:
Kom og vær med enten 1 eller begge dage:
For friske piger og drenge som skal i 3. - 5. klasse efter sommerferien😊🌞
Prøv kræfter med, eller bliv bedre til, Parkour og Ninja Warrior teknik, styrke og bevægelse. Du behøver ikke have lavet det før, bare du er frisk på at bevæge dig og lære noget! Vi bruger teknikker og metoder, så du på sikker vis opnår Parkour og Ninja Warrior styrke og evner. Du lærer at se og bruge alle omgivelser omkring dig til sikker, sjov og udfordrende træning. Du vil stifte bekendtskab med afsæt og landing, sving, armgang, samt teknikker til at komme op, over og ned fra forhindringer. Se eksempler på Ninjafabrikkens Facebook https://www.facebook.com/ninja....
Tilmelding mulig fra 14. MAJ 2025 og sker direkte hos Furesø Kommune, brug link her https://www.place2book.com/da/...:
Du finder os ved Parkanlægget ved Stavnsholtskolen i Farum.